2020/8/17 一日平均歩数の実情を迫る・・・ 暮らし 健康維持の手段として積極的に歩行をする人は増え、歩数計のスマートフォン用アプリも多数登場している。 実情として人々はどれほど歩いているのだろうか。… 続きを読む> Tags:ウォーキング健康徒歩歩数
2019/5/25 梅雨時の体調不良に注意!健康に梅雨を乗り切るために意識したいこと ニュース 私たちを憂鬱にさせる「梅雨」のシーズンになりました。 梅雨の時期に、いろいろな体調不良で悩まれることはありませんか?風邪、頭痛、腹痛、目まい、倦怠感、体の冷え、肩こりや腰痛など、いかがでしょうか。… 続きを読む> Tags:#嗣明#梅雨#生活習慣#運動#食事健康
2018/6/24 ピザは太ると一般的に言われていますが、実は・・・!! 暮らし イタリア料理の代表と言えば、ピザですよね。 でも、ピザは体に悪い食べ物、 太りやすい食べ物というイメージがあると思います。 実はピザ、体にいい食べ物だったという事を証明したいと思います! これか… 続きを読む> Tags:オリーブオイルオレイン酸カルシウムチーズトマトソースピザリコピン健康
2018/6/4 女性らしい『くびれ』を作る★腹筋ローラー★で夏に向けて!! 美容・コスメ 夏は海に行ったり、プールへ行ったりと【水着】になるシーズンですね 『くびれ』が欲しい!自分磨きに余念がない女の子へ お勧めの! 低価格、短時間、省スペースで出来る【腹筋ローラー】… 続きを読む> Tags:くびれダイエット健康美容腹筋ローラー
2018/5/8 簡単に作れる「ショウガはちみつ」は、女性の敵「冷え性」予防、さらに風邪予防にも! 暮らし 足先が冷えて、ベッドに入ってもうまく寝付けない……。そんな悩みを抱えている女性、多いですね。 冷え性は指先や足先を温めるより、体の中心を温めることが大事です。 体に取り入れることができるものなら、より… 続きを読む> Tags:ショウガはちみつ健康冷え性効能女子美容促進風邪予防
2018/3/14 女性喫煙者は6万人も増えている ちょっと意外な日本のたばこ事情 美容・コスメ 7月28日、JT(日本たばこ産業)が毎年行っている「全国たばこ喫煙者率調査」の結果が公表されました。 最近、たばこ増税に関するニュースを聞いたり、また実感として町で喫煙所が減ったと感じたりしている人… 続きを読む> Tags:JTストレスたばこリフレッシュ仕事健康受動喫煙喫煙女性スモーカー禁煙
2018/2/18 一分で美が手に入ります(ドライヤーお灸) 美容・コスメ 髪を乾かす毎日の生活の延長で、美容・健康が手に入るという驚きの方法。… 続きを読む> Tags:お灸ダイエットドライヤードライヤーお灸体温健康短時間綺麗美容育児中