一日平均歩数の実情を迫る・・・

健康維持の手段として積極的に歩行をする人は増え、歩数計のスマートフォン用アプリも多数登場している。 実情として人々はどれほど歩いているのだろうか。

健康維持の手段として積極的に歩行をする人は増え、歩数計のスマートフォン用アプリも多数登場している。

実情として人々はどれほど歩いているのだろうか。

 

ケガや出産、高齢によるケガのリスクを考えた上での自制は別にしても、

若さがありあまる年齢のうちは、積極的に歩くよう心がけたい。

それだけでも十分な運動になり、体を鍛えることにもつながりますね

 

yahooニュースから抜粋。

【詳しくは下記より】

https://news.yahoo.co.jp/byline/fuwaraizo/20200203-00160381/

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