毎年春になると、頭を悩ませる花粉。

そんな私も年によっては、症状が出る年と出ない年があります

天気予報では

２０１９年は去年の約３倍増えるそうで

今から怯えていますｗ

なので

少しでも少なく防ぐ方法をおさらいしておこうと思います！

装備品

・マスク　⇒口、鼻から花粉を防ぐ！

・眼鏡　⇒目から入る花粉を防ぐ！

・服装　⇒調べてみたら、ウール素材の服は避けた方がいいとの事

・手洗い、うがい　⇒外から持ち帰った花粉をさっぱり

・室内の換気と掃除　⇒花粉が飛ばない時間帯に換気をし、掃除をして花粉を除く！

・花粉症に効く薬　⇒テレビCMでも良く流れている薬を試してみようかなと・・・

今年は花粉の量が多いと言われていますが

負けない様に対策していきたいと思います！

既に花がムズムズするけど・・・ｗ