糖化ってなに？

糖化という言葉、聞いたことがありますか？

とてもお肌にも関係します。

糖化とは？

簡単に言えば、摂り過ぎた余分な糖とタンパク質・脂肪がくっつき、

体の熱によって「こげた状態」

糖化が進む食べ物は？

日頃から

・加工食品

・甘い物の取り過ぎ

・朝食を食べない

・早食い

・野菜嫌い

このような生活をしている方は、糖化が進んでいるかも？です。

AGEs とは？

糖化によって生成される　AGEs（悪玉物質）がくせもの

一度蓄積されると簡単には排出されないのです。

お肌の影響は？

糖化が進むと体もお肌も、老化しやすくなっています。

勿論、お肌も糖化していくと・・・

糖化が進むと？

・タルミ

・シミ

・クスミ 等など

朝食は抜かない生活

そうならない為にも、食生活を見直しましょうね！

化粧品も大事

化学物質の保存料や、界面活性剤の入った化粧品の使用を続けると、お肌も老化します。